Umów się na rozmowę. Zaczynamy od Twoich celów.
Gabinet w Warszawie i konsultacje online. Formularz poniżej rezerwuje konkretny termin — płatność BLIKiem przed wizytą, odwołanie do 24h bez kosztów.
Struktura rozmowy: czego się trzymamy
Metoda oceny limitów
Pierwsza konsultacja to 60 minut wywiadu medycznego, analizy dotychczasowych nawyków i weryfikacji wyników krwi (jeśli masz). Nie sprzedajemy gotowych jadłospisów z szuflady. Twój plan powstaje na miejscu, oparty o trzy filary: Twoje cele, Twoje ograniczenia (czas, budżet, alergie), oraz obciążenia treningowe.
Co zabrać, by maksymalnie wykorzystać czas?
- • Wyniki badań krwi z ostatnich 6 miesięcy (glukoza, lipidogram, TSH).
- • Lista przyjmowanych leków i suplementów.
- • Dzienniczek żywieniowy (3 dni) – zdjęcia lodówki też są OK.
Kompromisy: Cena vs. Efekt
-
Koszt (200 PLN) vs Czas (60 min)
Mit: "Drogo za 60 min". Real: To czas na analizę, nie tylko sprzedaż. -
Suplementy vs Dieta
Nie sprzedajemy supli. Jeśli braki – zlecamy badania i kieruję do lekarza. -
Online vs Stacjonarnie
Online: oszczędzasz dojazd. Stacjonarnie: mierzysz skład ciała (bioimpedancja).
Wejście od podwórza, kamienica Mokotów.
Woda z miętą i notes na start.
Ulica Zdrowia 15 – spokojna okolica.
Warszawa: Twój plan zdrowia zaczyna się tutaj
Adres i dojazd
ul. Zdrowia 15, 00-001 Warszawa
Gabinet w kameralnej kamienicy na Mokotowie (w bliskiej odległości od Łazienek Królewskich). Wejście od podwórza (pierwsze drzwi po prawej stronie za bramą).
Komunikacja
- • Tramwaj: 7, 9, 22 (przystanek: Plac Unii Lubelskiej – 3 min spacerem).
- • Autobus: 131, 167 (przystanek: Zawiszy Czarnego – 2 min).
- • Metro: Politechnika (linia M2) – 12 min pieszo.
Parking i dostępność
Strefa płatnego parkowania (P53) – parkometry dostępne na ulicy. Budynek wyposażony w windę i podjazd dla wózków inwalidzkich (wejście boczne, proszę dzwonić).
Błędy na start: Czego unikamy
Głodówka przed wizytą
Problem: Zafałszowanie wyników krwi i metabolizmu.
Rozwiązanie: Jedz normalnie dzień wcześniej. Dieta "na pokaz" nie pomoże.
Brak listy leków
Problem: Interakcje suplementów z lekami (np. przy niedoczynności tarczycy).
Rozwiązanie: Zrób zdjęcie ulotek lub spisz nazwy.
Cel: "Schudnąć"
Problem: Zbyt ogólny cel = trudny plan.
Rozwiązanie: Uściśl: "Schudnąć 5 kg w 2 miesiące, by biegać półmaraton bez kontuzji."
Checklist: 5 minut przed spotkaniem
Pamiętaj
Pierwsza wizyta trwa 60 minut. Płacisz przelewem lub BLIKiem przed spotkaniem. Możesz zmienić termin do 24h wcześniej.
Dane kontaktowe
Poniedziałek - Piątek: 9:00 - 18:00
Sobota/Niedziela: Wizyty online tylko
NutriFokus © 2026
Certyfikowany Dietetyk, Polska Izba Lekarska
Formularz rezerwacji
Wypełnij poniższe pola. Skontaktuję się z Tobą w ciągu 24h (w dni robocze) w celu potwierdzenia terminu.